Творческое объединение:

Хореографический ансамбль «Веселый ветер»

Дата

9 апреля 2020 г.

Номер группы

Гр. №2

Время проведения

15:30 – 17:50

ФИО Педагога:

Замалеева Виктория Евгеньевна

Тема:

Изучение и отработка движений танца «Праздничный».

Какие материалы требуются для занятия:

1. Станок (например, стул);

2. Мяч, шарик или иной подобный предмет;

3. Компьютер, ноутбук или любой другой гаджет.

Вводная инструкция для обучающихся:

Здравствуйте, дорогие ребята. Сегодня на занятии мы с вами проведем разминку, сделаем упражнения у опоры (demi и grand plie, battement tendu), а затем выучим финал танцевального номера «Праздничный». Перед тем как начинать занятие, ознакомьтесь с техникой безопасности:

1. Выполнять упражнения необходимо на расстоянии от мебели и иных массивных предметов, чтобы избежать травм.

2. Выбранная опора должна быть устойчивой.

3. Для занятий необходима специальная форма, а также спортивная или танцевальная обувь; она не должна скользить по полу.

4. Во время занятий нельзя есть и употреблять жевательную резинку, т.к. можно подавиться.

5. За 5-10 минут до начала выполнения урока, необходимо проветрить помещение.

Теория:

Разминка в начале занятия подготавливает организм к более интенсивным физическим нагрузкам. Выполнение разминки может предохранять от травм и является важной частью урока.

Demi plie. Исходное положение 1 позиция ног. Выполняется по выворотным и невыворотным позициям (1,2,5)

«раз и два и» - плавное полуприседание;

«три и четыре и» - подняться из полуприседания.

Следить – за выворотностью в тазобедренных и в голеностопном суставах, чтобы не было завала на большие пальцы.

Выполняется по выворотным и невыворотным позициям (1,2,5).

Grand plie. Исходное положение 1 позиция ног.

1 такт:

«раз и два и» - плавное полуприседание;

«три и четыре и» - полное приседание, пятки отрываются от пола в последний момент.

2 такт:

«раз и два и» - подняться из полного приседания до полуприседания, пятки опускаются на пол в первый момент;

«три и четыре и» - подняться из полуприседания.

Следить – за выворотностью в тазобедренных и в голеностопном суставах, чтобы не было завала на большие пальцы, пятки одновременно отрываются и приходят на пол.

Выполняется по выворотным и невыворотным позициям (1,2,5)

Battement tendu с переводом работающей ноги с носка на каблук. Исходное положение 5 позиция ног.

1 такт:

«раз и» - работающая нога, вытянутая в колене, выводится в сторону на носок;

«два и» - работающая нога коротким путём переводится на ребро каблука в выворотном положении.

2 такт:

«раз и» - работающая нога, вытянутая в колене, коротким путём, переводится на носок;

«два и» - работающая нога закрывается в исходную 3 позицию.

Следить – при переводе с носка на каблук важно не поднимать ногу высоко над полом, не нарушается ровность корпуса и бёдер, не оседать на опорной ноге.

Battement tendu с подъёмом пятки опорной ноги. Исходное положение 3 позиция ног.

Preparation: пятку опорной ноги отделить от пола.

1 такт:

«раз и» - работающая нога, вытянутая в колене, выводится в сторону на носок, одновременно пятка опорной ноги опускается на пол;

«два и» - пауза.

2 такт:

«раз и» - работающая нога закрывается в исходную 3 позицию, одновременно пятка опорной ноги отрывается от пола;

«два и» - пауза.

Следить – центр тяжести должен находиться на опорной ноге, не оседать на опорной ноге.

Практика (ссылка на источники) или описание действий:

https://youtu.be/CxkeriIgbl0

Задание обучающимся для самостоятельного выполнения

1. Сделать упражнения у опоры с левой ноги.

2. Выучить финал танца «Праздничный»

Дополнение

Выполнение всех заданий дня снимаем на видео и отправляем на:

- почту nikulizna@mail.ru

- вайбер 89501128336

Творческое объединение:

Хореографический ансамбль «Веселый ветер»

Дата

9 апреля 2020 г.

Номер группы

Гр. №7

Время проведения

18:00 – 19:30

ФИО Педагога:

Замалеева Виктория Евгеньевна

Тема:

Освоение танца «Гуси»

Какие материалы требуются для занятия:

1. Коврик (или другое мягкое покрытие).

2. Компьютер, ноутбук или любой другой гаджет.

Вводная инструкция для обучающихся:

Здравствуйте, дорогие ребята. Сегодня на уроке мы с вами проведем партерную разминку, а затем продолжим изучать элементы танцевального номера «Гуси». Перед тем как начинать занятие, ознакомьтесь с техникой безопасности:

1. Выполнять упражнения необходимо на расстоянии от мебели и иных массивных предметов, чтобы избежать травм.

2. Для занятий необходима специальная форма, а также спортивная или танцевальная обувь; она не должна скользить по полу.

3. Во время занятий нельзя есть и употреблять жевательную резинку, т.к. можно подавиться.

4. За 5-10 минут до начала выполнения урока, необходимо проветрить помещение.

5. При выполнении упражнений на полу, необходимо подстелить мягкое покрытие.

Теория:

Партерная гимнастика – специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий как силовые элементы, так и элементы растяжки.
Все пояснения по изучению движений танцевального номера «Гуси» отображены в видеоролике.

Практика (ссылка на источники) или описание действий:

https://youtu.be/5AlBnq6UUaM 

Задание обучающимся для самостоятельного выполнения

Повторить элементы танца «Гуси», выученные на прошлом занятии.

Выучить новые элементы танца «Гуси».

Дополнение

Выполнение всех заданий дня снимаем на видео и отправляем на:

- почту nikulizna@mail.ru

- вайбер 89501128336